夏バテ注意！

8月、夏まっさかりですね～！

毎日ジリジリ…焦げそうなくらい暑いですが、みなさんお元気ですか？

夏バテ気味の方は、

●冷たいものの摂りすぎに注意！

●1日3食、リズムよく食べましょう

●睡眠・休息をしっかりとろう！

このあたりをちょっと意識してみてくださいね(^^)

元気チャージには、足つぼや整体で全身スッキリさせるのもおすすめです☆

お盆期間も、13日（水）・14日（木）だけお休みをいただきますが、

それ以外は元気に営業しております♪

お疲れのときは、いつでも癒されにいらしてくださいね～！